Marre d’aller à la salle de gym? Aucune motivation pour s’entrainer? KaroMi Jumping est la fitness révolution à Montréal! Cette pratique combine fitness et trampoline, pour se dépenser tout en s’amusant sur de la musique motivante. Profitez de cours découverte à partir de 10$ (valeur jusqu’à 55$).
KaroMi Jumping apporte beaucoup d’avantages santé:
Fun et une bonne dose de production d’endorphines (hormones du bonheur)
Booster de métabolisme et de système lymphatique
Brûlage de calories intense (jusqu’à 1 000 calories par heure)
Améliore l’efficacité cardiovasculaire
Stimule la digestion
Détoxification
Renforcement des muscles de base et posturaux
Améliore la coordination et l’équilibre
Sécuritaire pour les articulations, bon moyen d’améliorer la mobilité des articulations et de la colonne vertébrale
Équipement recommandé pour l’entraînement:
Des chaussures de sport intérieur propres et flexibles
Des habits de sport confortables
Une serviette
Une bouteille d’eau
Pour les filles, nous suggérons d’avoir une brassière de sport avec un bon support pour un confort optimal pendant la séance